面部(🧤)瑜伽可以锻炼面部(✝)肌肉，提升(🏭)面(🤹)部轮廓的(🍥)紧致度，减少双下巴的(🥚)出现(🚜)。例如，可以做嘴巴闭合(🎖)，用力张开嘴(🚺)巴，保持几秒钟，然后放松，每天坚(❤)持几次(☝)，可以有效改善(⭕)双下巴问题。