入(🚋)伏的高温天气容易让人(🗯)感到疲倦(🕌)和烦躁，因此需要进行心理(🍂)调节。可以选择一些轻松愉快的活动(🧛)，如听音乐、看(💘)电影(😥)、阅(🚷)读等，来放松自(🎁)己(📄)的(😘)心情。还可以通过适当的运(🔽)动来(🥪)释放压力，保持良好的心(🚰)态。