夏令时的实施还可以促进(🤔)人们的生活方(🗜)式和作息(👊)习(✈)惯的(🛅)调整。在夏令时期间(🔮)，人们通(🃏)常会晚起早(🧖)睡，充分利用早晨(🗨)和晚上的时(🚍)间。这(🤗)有助(📮)于提高人们的生活质量和工(😤)作效率。在夏(📐)令时期间(🎺)，人们可以早起锻炼(🌃)身体、户外活动等，享受更多的阳光和户外时间(👄)。