立冬和冬(👵)至都有一些与之相(🧥)关的(🌅)习俗和活动。立冬时，人(Ⓜ)们会吃一些具有保(🖇)暖作用的食(👐)物，如麻辣火锅、热汤等，以(📑)增加体内(♎)的热量。冬至时，人(🥠)们(🕍)会吃一种传(😤)统的食物—(😜)—(📘)冬至(♟)饺(🏒)子，寓(🚸)意团圆和吉祥。冬至还有一项传统活动——冬至晒太阳，人们相信晒太阳(🕖)可以增(⛅)加阳气，保健身体。