青(🏹)菜是立(😮)春咬春时常(🐽)见(🏕)的一种蔬菜，它具有清(♍)热解毒(🚂)的作用。青菜(🕋)中含有丰富的叶绿素，具有抗(🌑)氧(🌓)化、抗炎症(🤖)和抗(⛎)癌等作用。青(🎨)菜还富含维生素A、维生(🔅)素C等多(🌥)种维生素，有助于增强机体的免(🏕)疫力。青菜还富含膳(🚛)食纤维，有助于促(🕖)进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。