苋菜中的维生素C和其他抗氧化物质能够(💪)增强免(💻)疫力，提(🙇)高抵(🔮)抗力(🌆)，预防感冒和其他疾病的(🐈)发(🚠)生。特别是在(🎎)季节交替和(🏗)气温变化大的时候，适当食用苋(🍶)菜能够增强身体(🧔)的抵抗力，减少疾病(🤭)的侵袭。