剧情介绍
苋菜富含铁(🚁)元素(🏊)，是补充(😸)铁质的良好来(🏀)源。铁是合成血红蛋白的重要(⚪)成分，能够促进血液循环和氧气供应，预(🐽)防(🏺)贫血的发(💱)生。苋菜中的维(🗡)生素C能够(🎄)提高铁的吸收率(🌉)，增强其补血效果。
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