立冬是冬季(📞)的开始，也是饮食养生的重要节点(🚥)。在立冬之后，人们的饮食需(🖍)求也会(💃)发生(🎐)一些变(🚶)化。冬季是寒冷(😄)的季节，人们需(🏓)要摄取更多的热量来(😖)保持身体的正常(🏚)运转。