情商高的人懂(🤾)得控制(👾)自己(🐏)的情绪，在聊天中不会因为(🙌)情绪波动而失去理智。他们会通过深(🔹)呼吸、放(🏩)松肌肉等方式来缓解自己的(🐙)情绪压力，保持冷静(😁)和理(🎺)性。这种情绪控(☕)制的能力能够让他们在(🤶)聊天中更(🙈)好地应对各种情境，避免情绪冲动导致的不(⛓)良(💳)后(👂)果。