合理安排休息对于提高工作(🕡)效率非常(🕧)重(👃)要。过度劳累会导致疲(🍅)劳和注意力不(🥢)集中，降低工作效(⚫)率。要(👵)合理安排休息时间，每隔(💷)一段时间就进行短暂(🌛)的休息，例如(🐲)站起来活(💇)动(🖨)一下(📅)、做些眼保健操(🚼)等，有助于恢复精力和提高工(🎳)作效率。要保持良(🥕)好的作息习惯，保(🌠)证充足的睡眠时间，以提高身体(🏤)和大脑的恢复能力。