修行是一种通过实践和(🆓)体验来提升自(🏠)我和改善内心状态的过程。它可(🎓)以包括身体、心灵(🛶)和精神(🏆)层面(🕑)的(🎄)修炼，旨在培养智(⛹)慧、(🛸)慈悲和内在的平静。修行不仅仅是一种宗教或哲(🐓)学的概念，它(💘)是每个(🐜)人都可以追求的(⛎)一种生活方式。