苦谛是佛(🌦)教中第一个谛，它指出生命中的痛(❕)苦和苦(🍎)难是无法避(🈂)免的。无论是身体(🚣)上的疾病(➖)和伤害，还是(🚭)心灵上的(🎋)痛苦(🐣)和困惑，都是生命中不可避免的一部分。人们常常在追求欢乐和快乐的过程中，忽略了(🥢)生(🤮)命中的痛苦和(🤛)苦难。佛教认为只有正视痛苦和(🚥)苦难，才能真(🛀)正理(🐂)解人生的本(🥁)质。