在秋季增肥的过程中，要保持(👡)积极的心态和良好的情绪。增肥是一个需要耐心和毅力(🌽)的过程，不要因(🌧)为进(🔣)展缓慢而灰(🐇)心丧气。要相信自己(🤾)的能力(🚯)和决(🗝)心，坚持下去，相(🤗)信(🍊)最终(♒)会(🅰)取得成功。