莴苣(😨)是立夏时节的蔬菜之一，它的(🙄)叶片脆嫩多汁(🍙)，口感清爽。莴苣富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进消(🚕)化、增强免疫力。莴苣还含(🌄)有丰富的叶绿素和抗(🌫)氧(📙)化物质，可以帮助(🚻)清除(🌛)体(🛺)内的自由基，延缓衰老。在立夏时节(👚)，准备一(🏒)份(🌙)清爽的(🎥)莴苣沙(🤙)拉，不(👐)仅可以满(🔜)足口腹之欲，还(🛢)能够让你(🏏)的身体更加(🔵)健康。