为了保持(🐜)良好的心情，人(➖)们可以通过一(😀)些方式来调节。保(🤫)持积极的心(🥗)态，不(🕘)要过于沉迷(🚣)于(🔅)天(🐡)气的寒(😒)冷，要学(🌧)会享(🈵)受冬天(🍮)的美好。保持(🍫)适量的运动，运动可以促进身体(😙)的血液(🔊)循环，增加身体的热量消耗，同时也可以释放身体的压力，提高心(📹)情。人们还可以多参加一些社交活动，与朋友、家人一起度过温暖的时光，减少孤(⏰)独感。