导演:查德·斯塔赫斯基主演:鲍勃·克莱德宁,娜塔莎·埃斯卡,罗兰·巴克三世,凯特琳·麦克米伦,Kimberli Flores,Carlo Mendez,朱莉·博斯特
太极拳的基本(🚚)原理是以(👻)柔克刚,以静(🌠)制动。太极拳的(🍨)动作缓慢(🦕)而柔和,注重身体的放松和内力的运(💁)用。太极(⚾)拳的基本功包括站(🚠)桩、推手、单(🤛)鞭、分腿、拗步等。站(💪)桩是太(🤵)极拳的基本姿势,通(🏦)过保持身体的(🥪)平衡和稳定,训练身体的内外(😜)协调能力。推手是太极拳的特色技(😏)术(👔),通(🖥)过与他人进行(♈)轻接触的推、(🚵)拉、(🏷)按、顶等(🥍)动作,锻(🏤)炼身体的灵敏度和(🚥)反应能力。