立秋(🦌)时节，气温逐渐降低，人们容易感觉到寒意(🚆)。此时食用一些温(⏺)补的(🖤)食物(🦓)可以帮助身体保暖。羊肉是(📛)温补的(🥗)首选，它富(👥)含蛋白(📹)质、脂肪和维生素B，有助于补(💭)充体(🏠)力和提高免疫力。