除(⚡)了锻炼，饮食也是健(💮)美先(💵)生训练中不可(🥑)忽视的(🧞)一部(🏰)分。合理(🆖)的饮食计划可以为你(🗾)提(🤰)供足够的营养和能量，以支持肌(🚼)肉的生(🎱)长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(🚐)是健美先生(🌴)训(🀄)练的基(👱)础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。