青菜是立春咬春时常见(🎵)的一种蔬菜(💁)，它具有清热解毒(➕)的作用。青菜中含有丰(🦄)富的叶绿素，具有抗氧(⚡)化(🛸)、(👢)抗炎症和抗癌等(✒)作用。青(🕑)菜还富含维(🏧)生素A、维(🏃)生素C等多种维生素，有助于增强机体的(🀄)免疫力(🌶)。青菜(🕺)还富(🎛)含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(🤝)等肠道问题。