一伏(🚪)期间的高温天气对人(🔟)们的生活也(🤚)有一定的影响。在这段时间里，人(🐑)们需要注意(🚞)防暑降温，避免(💷)长(🏛)时间暴(🤧)露(🍺)在高(🍙)温环(🙅)境下。人们还需要增加水(🚁)分摄入(🍒)，多吃清凉(🆚)、富含水分的食物，以保持身体(🌡)的水分平衡。一(🙂)伏也是夏季旅游的旺季，人们可以选(🌚)择去海(🌡)边或山区等地避暑度假。