春(🌺)分时节，是人们养生的好时机。根据中(🐐)医理论，春分时节宜养肝。此时的气候多(🚋)变，人们(🚉)容易(🛒)感到疲(🏊)劳和(🐗)压(🤴)力，因(🐸)此需要注意保护肝脏(👲)。可(🛀)以适当进行户外活(🕗)动，呼(🥁)吸新鲜空气，增加阳光的照射，有助于(🎁)调节人体(🛅)的生物钟和内(🚤)分泌系统。春分(🛡)时(🧐)节还要注意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充(✋)维生素和矿物质(🔍)，增强身体的抵抗(🔆)力。