香(🌫)瓜是一种低热(🖐)量、(🦊)高纤维的水果，对于减(🕧)肥有一定的帮助。香瓜中的(🚛)纤维素可以增加饱腹(➿)感，减少摄(👇)入的食物(➖)量，控制热量摄(🐤)入。香瓜中的水分(㊗)含量较高，可以帮助排除体(🗨)内的废物(😾)和毒素，减轻水肿和浮(🌜)肿。香(🧐)瓜中(🦖)的(⛺)维生素和矿物质也有助于维持身体的正常代谢，提高脂(🗄)肪燃烧效率。