导演:Rhys Waterfield主演:克里斯托弗·米洛尼,Danielle Moné Truitt,Ainsley Seiger,布兰特·安东尼洛,卡米拉·贝勒,Iván Amaro Bullón,布莱恩·多纳休,杰弗里·多诺万,瑞克·冈萨雷斯,格斯·哈尔珀,Alayna Hester,Marinko Radakovic
健美先(🔀)生训练的目标(🕓)是通过塑造肌肉和减(🚔)少身体(✈)脂肪,打造一个完美的身体(👦)比例。这种训练方式(🐱)注重全身的(🌔)肌肉(💒)发展(🔳),包括胸肌、(💈)背肌、腹肌、臀肌、大腿(💟)肌群等。通过定期的锻炼,你可以逐渐增(🚜)加肌肉的(🛹)质量和体积,使你的(👻)身(⛄)体线条更(😂)加紧致有力。