立冬和(🗳)冬至都(📒)有一些与之相关的习俗(🔜)和活动。立冬时，人们会吃一些具有保暖作用的食物，如(📓)麻辣火锅(😲)、热汤等，以增加体内(🐧)的热量(⛸)。冬至时，人(🔀)们会吃一(👗)种传(❣)统的(🌗)食(🧘)物——冬至饺子，寓意团圆和吉祥。冬(📧)至(🗺)还有一项传统活动——冬至晒(🕷)太阳，人们相(💝)信晒(🚬)太(🍨)阳可以(〽)增加(🐵)阳气，保健身体。