高考首日，学生们需(🏞)要进(🚭)行心理调节和放松。他们可以通过呼(🍫)吸(🦋)练习、放松(💖)音(🙌)乐等方式来(🆒)缓解压力(👮)和(🕔)紧张(🌗)感，保持良(🏴)好的心态(🚸)。心理调节和放松有助于他(🕥)们发挥(👣)出自己的最佳水平，迎接挑战和希望。