导演:比尔·哈德尔主演:凯丽·拉塞尔,卢夫斯·塞维尔,大卫·吉亚西,罗里·金尼尔,奥托·艾森度,阿丽·安,Jon Moore,Adam Silver,巴夫·乔希,埃里克·蒂德,安娜·弗兰科利尼,Joey Eden,西莉亚·伊姆里,佩妮·唐尼,黛博拉·卡恩,希滕·珀泰尔,安德鲁·G·奥格尔比,米盖尔·桑多瓦尔,奥利弗·莫尔特曼,礼萨·迪亚科,毕扬·丹斯曼,James Beaumont,马克·贾尼塞洛,戴纳·哈克乔,Melissa Advani,珀尔·麦基,吉安尼·卡尔切蒂
太极拳的基(🔀)本原(〰)理是以柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放松和内力的运用。太极拳的基(🏁)本(😣)功包(🎙)括站桩、推手、单鞭、分腿、拗步等。站桩是太极拳的基本姿(👷)势,通过(🔜)保持身体(🌪)的平衡(🥔)和稳定,训(🗒)练(💔)身体(👻)的内外协调能力。推手是太极拳的特色(🐈)技术,通过(😔)与他人(🤒)进行轻(👌)接触的推、拉、(🥈)按、顶(🦎)等(🔮)动作,锻炼身体(🐣)的灵敏度和反应能力。