奶制品中的钙会(💼)与钙片(🛰)中(📔)的(📄)钙相互竞争(🚅)吸收，从而降低钙(⛪)片的吸收效果。奶制品中的钙质含量较高，而(🐝)钙(🐹)片中的钙也是(💍)为了补充钙质而存(👉)在的(🐱)，所以在同(🚴)时食用奶制品和钙(🍇)片的时候(😞)，奶制品中的钙会与钙片(💜)中的钙相互竞争吸收(❌)，降低钙片的吸收效果。