当意识到自(🐤)己被鬼附身时(➡)，保持冷静和理(👥)智非常重要。不要(🏋)惊(😠)慌(⏰)失措，因为这(🤷)只(🚓)会加剧困境(😫)。相反，保持冷静有助于你(🕦)更好地(🔞)处理这个问题。告诉自己这只是暂时的，你有能力解脱。