柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠(🎭)檬(🏙)酸可以与钙离子(🍚)结合(📫)，形成难溶性(🛁)的(⏹)物质，从而(🐳)影响(💠)钙的吸收(💪)。柠檬酸能够与钙离子结合形成草(🌈)酸钙(🧛)，草酸钙是一种(☔)难溶性(🏷)的物质，不容易被人体(😳)吸收。如果在服用钙片的时候同时食用柠(🌃)檬，会降低钙片的吸收效果(♉)。