生菜是(💆)一种常见的绿叶蔬菜，它富含维生(✒)素(🏈)C、(👃)维生(🖌)素K等多种维生素，具有清热(🈹)利尿的作用。生菜中的叶(🗳)绿素可以促进血液(🦇)中的氧气供应，提高身体的免疫力。生菜还含(🚘)有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘(🗺)等肠(🐧)道问(👀)题。生菜还富含钾，可以(🚏)帮助调节体内的(🐇)水盐平衡，有助于(📍)降低血(⏭)压。