孕妇失眠是一(👼)个常(🥂)见的问题(🏬)，但(🔳)通过调(💓)整作(🚍)息时(🐷)间、创造(🦔)舒适的睡眠环境、放松身(🤷)心等方法，可(💯)以有效缓解失眠问题(⛰)。孕妇(🚝)应(➖)该注意预(🐘)防措(🍪)施，建立良好的睡眠习惯，保持良(📏)好的心态，以预防失眠问题的发生。如果孕妇的(⬛)失(🛐)眠问题严(🐃)重影响到日常生活(🚴)，应及(🧓)时寻求专业帮助。只有保证良好的睡眠质量，孕妇(🎹)才能度过一个健康、舒适的孕期。