我们来(🧖)了解一下伏天(⛓)的特点。伏天是夏季(Ⓜ)的最后一段时间，天气(🗨)炎热，气温高，人们容易出汗，身体容易疲劳。在伏天饮食中，我们应该注重清热解暑、补充水(🍡)分和营(🕶)养的原则(🕉)。