春分时节，是人们养生的好时机(👅)。根据中(⛪)医理论，春(🤸)分时节宜养肝。此时的(👟)气候多(🔕)变，人们容(🕥)易感到疲劳(🦀)和压力，因此需要注(🧜)意保护(🌏)肝脏。可以适当进行户外活(🌞)动，呼吸新(🔖)鲜空(👡)气，增加阳光(💖)的照射，有(📹)助于调节(🧥)人(🅾)体的生物钟和内分泌(🐇)系统。春分时节(🦐)还要注意合(🍢)理饮(🚏)食，多摄入新鲜蔬菜(🛏)和水果，补充维生素和(🥙)矿物质，增强身体的抵抗力。