宁(🕦)泽涛在过去几年中频繁受(🍗)伤，这直接影(🖥)响了他的训练和比赛。他(🐹)需要加强对自己身体的保护，合理安排训练(🆑)和(🏜)休(🍁)息时间，以避(🕓)免再次受伤(⛏)。