奶制品中含有丰富的钙质，而(😒)钙片(🐚)也是为了补充钙(👈)质而存在的，所以有些人可能会(🛥)认为奶制(🐣)品和钙片可以一起(😵)食用，但事实上，奶(🥅)制品中的钙会与钙片(🐸)中的钙相互竞(🚊)争吸收(😹)，从(🍘)而降(📱)低钙片的吸(🤱)收效果。在服用(😙)钙片期间最好避免食(♿)用奶制品(🎊)。