合理安排(⭕)休息对于提高工作效率非常(🔣)重要。过(🏞)度劳累会导致疲劳和(📍)注意(😀)力不集中，降低工作(🥥)效率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短暂的休(👌)息，例(🏩)如站起来活动一下、做些眼保健(🛩)操等(♏)，有助于恢复精力和提高(🕟)工作效率(🥄)。要(🥡)保持良好的作息习惯，保(🎪)证(🌧)充足(👤)的睡眠(💫)时(🛫)间，以提高身体和大(❤)脑的恢复(⏫)能力。