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导演:弗朗西斯·勒克莱尔主演:布里奇特·埃弗里特,蒂姆·巴格来,詹妮弗·马奇,Barbara Robertson
为了(📟)保持身心健康,我们可以养成一(👡)些良好的习(📓)惯。比如,每天保持充足的睡眠时间,避免熬(🤷)夜;定期进行体检,及时发现和治疗身体的问题;学会放(🎰)松和(👩)减压,比如通(🍹)过冥想、听音乐、读书(🐣)等方(🤳)式;保持良好的饮食(🍅)习惯,多吃水果、(♟)蔬(🚏)菜和(🎴)谷物(💁),少(🐼)吃油(🗄)腻和高糖食物(⌛)。