在现代社会(🆘)中，不胜负荷、负荷过重的(🐿)现象(😬)已(🔇)经成为了普(🍵)遍存在的问题。工(🚪)作压(📺)力、学业压(😿)力、经(📧)济压力、人际关系压力、生活琐事以及心理压力，这(👘)些方面都是导(🍤)致人们(🍦)挣扎(😭)与疲惫的重要原因(🙆)。我们应该重视自己的(🎺)身心健康(🚆)，合理安排时间和任(😾)务，寻找减压的方法，以(📘)免(💜)被负荷(🐙)压垮。