剧情介绍
惊蛰对人们的身(🧐)体健康也有一定的影(🧣)响(💩)。根据中医(😚)理论，惊蛰时节人体阳气开始兴旺，此(🥣)时应(🕊)注意调养阳气，增强体质。在饮(🍂)食方面(👢)，可以多食(🏑)用一些温补食材，如姜、(🍠)葱、蒜等，以及一些(🧗)富含维生素的食(🤼)物，如新鲜(🕌)蔬菜水果等。适量的户外活动也有助于提高身(🍇)体(🌤)的抵抗力。
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