为了保持自己(🦒)的竞技状态，每个运动员都有自(🧛)己(🔠)的训练方法(🚠)。丁宁(🐁)注重(🙅)技术的细节训练，她经常进(🔸)行多次重(🌨)复练习来提高自己的球(🤱)感和反应能力(⛓)。朱雨玲和陈梦则注重(🏉)身体素质的训练，她们(👴)经常进(🍕)行有(🎉)氧和无氧运动来(🦀)提高自己的爆发(🦈)力和耐(🐂)力。