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导演:亚当·史迪威主演:申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
健美先生训练的目标是通(🍏)过塑造(🆘)肌肉和(🍖)减少身体脂肪,打(🐋)造一个完美的(💹)身体比例。这种训(🥋)练方式注(🍙)重全(🔇)身(🍩)的肌肉发展,包括胸肌、背肌、腹肌、臀肌、大腿肌群(🙄)等(♎)。通过定期的(🖕)锻炼,你可以逐渐增加肌肉(🆓)的质量和(🍚)体积,使你(😖)的身体线条更加紧(🏹)致有(⤵)力。