除了锻炼，饮食(🎓)也是健美先生训练中不可忽视的一部分(👞)。合(⛓)理的饮食计(🏚)划(👊)可以为你提供足(💁)够的营养和(🐹)能(🍾)量，以支持肌肉(🎖)的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基(🚽)础，它可以帮(🌋)助你增加肌(😾)肉(🕳)质量，同时减少身(🌧)体(👡)脂肪的(🐠)积累。