游泳运动员的饮食(😽)通(🏋)常(🥓)注重高蛋白质(🎇)、低脂肪和高碳水化(🕋)合(〽)物的(🏍)搭配。他们需要摄入足够(🍖)的蛋白质来修复肌肉，同(🌺)时碳水(⏲)化合物能够提供能量(👕)，帮助他们在比赛中保持高强(🤒)度的运动。