合理安排作(📅)息时间(🖲)对于备战高考非常(👣)重要。考(🔳)生(📕)要保(🐪)证充足(🏿)的睡眠时间。睡眠(💸)是恢(🍼)复身体和大脑功(📽)能的重(🌀)要途径，保证充足的睡眠可以提高学习效果(😠)。考(🗝)生要合(⬜)理安排休息时间。适当的休息可以帮生放松身心，缓(〰)解学习压力，提高学习效(🥋)率。考生还要合理安排饮食(⭕)时间。良好(🌇)的饮食习(📶)惯可以提供足够的营养，保持身体健康，有利于(🛃)学习和复习。