三(⛹)伏天祛湿(💇)的最(😇)佳时间(👀)有早晨起(🔔)床后、中午饭后、下午茶时间、晚餐后、(🚛)睡前、清晨、(🐱)雨后、干燥天(➕)气、高温天气和饭后等。根据自己的实际情况和身体状况，选择合(🚓)适的时间进行适量的运(❤)动和调(🍪)理，有助(👄)于排除(🌨)体内湿(🈸)气，保持(🕳)身体的健康。