宁泽涛在过(📷)去几年中频(🔑)繁(⬅)受伤，这直接影响了(💋)他的(💞)训练和(🙋)比赛。他需(⛏)要加强对自己身体的保护，合(❎)理安排训练和休息时间，以避免(🥗)再(📩)次受伤。