营养的摄入对皮肤(🕐)的健康有着重要的影响。女人应该注重摄入富含(♒)维生素C、(🏃)维生素E、锌和胶原蛋白等营养(👷)物(⏳)质的食物，这些营养物质有助(👰)于皮肤(🗣)的修(🛁)复(🧙)和再生，使皮肤焕(🙌)然一(🛷)新，重(💮)拾柔嫩光泽(👔)。