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导演:莱丝莉·琳卡·格拉特主演:史蒂夫·蒂英楚,Rasmane Ouedraogo,Issaka Sawadogo,Abdoul Karim Konaté,Koné Bakary,Digbeu Jean Cyrille
颈部运动可以有效地锻炼颈部肌肉(⏯),增强(😝)颈部的肌肉张力,减少双下(🚕)巴的出现。例如,可(🏀)以(🗞)进行颈部前后(🔐)伸展、左右转动(🏳)等运(🍨)动,每天(🛷)坚持几(⏳)分钟,效果会逐(⚫)渐(💼)显现。