情商高的人懂(🐒)得控制自己(🤤)的情绪，在聊(🕖)天中不会因为情绪波(🔯)动而失去理智。他(🏇)们会通(✝)过深呼吸、(💆)放松(🛳)肌肉等方式来缓解自己的情绪压(⏫)力，保持冷静和理性。这(🌱)种情(♎)绪控制的能力能够让他们在聊(⏩)天中(🐎)更好(🔏)地应对各种情境，避(🛐)免情绪冲动导致的不良后果。