春(🌄)分时节(🌡)还(👝)是海鲜的旺(🧦)季。海鲜是春分美食盛(⌚)宴中的(🕰)一大亮(💒)点。鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质和不饱和脂肪酸(😻)，有助于补充身(🐌)体所需(💓)的营养(🗃)物质，提高身体的免疫力。海鲜中的锌元素也有助于提(🍫)高免疫力，预防(🐧)感冒(📢)和其他疾病的发生。